Les applications de la sophrologie

Apprendre à mieux respirer

Se libérer du stress et de l'anxiété

Renforcer la confiance et l'estime de soi

Développer l'attention et la concentration

Préparer des entretiens d'embauche, des castings, des auditions

Mettre fin aux phobies : avion, ascenseur…

Améliorer son sommeil,

Choisir la sophrologie, c'est renforcer le positif

L'accompagnement individuel

Il est adapté au besoin de chacun. La séance dure environ une heure.
Nous décidons ensemble, en fonction de vos objectifs …

Les ateliers en groupe

Ces cours en petit groupe vous permettent de découvrir la sophrologie et de pratiquer chaque semaine : exercices dynamiques, respiration et visualisation positive.
 

Les séances pour les enfants et les étudiants

Des séances pour : apprendre à se détendre, à gérer ses émotions, bien respirer pour mieux dormir, mieux se concentrer, retrouver confiance en soi, gérer le stress des examens, …

Sophro. pour les séniors

Des exercices doux et adaptés pour améliorer sa mobilité, sa mémoire, sa concentration et retrouver confiance dans son corps…

La sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise est une réponse aux risques psychosociaux, un outil de développement personnel, un bien-être au travail.

Actualités

Prochain stage pour les adolescents
Du 1er au 4 mars 2016 tous les matins de 10h à 12h.
Centre de thérapies douces Paris 15.

Ma sophrologie

La sophrologie permet, par la maîtrise de techniques spécifiques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, de mieux contrôler ses émotions au quotidien.
 

Contact

Consultations en cabinet sur rendez-vous uniquement de 8h00 à 20h00.
Emmanuelle Barbier Rivoire
87bis rue Blomet
75015 Paris
Téléphone: 06 52 09 73 66